Få mere energi i hverdagen 

Vi hjælper dig og dit team med at etablere sunde vaner i arbejdsdagen. Derfor kan du nu opleve Rikke Hørlykke i små snack-size videoer, som gør det nemt at få mere energi på arbejdet og derhjemme.

FÅ EN GRATIS PRØVE
Group 33 (3)

Sammen om en sundere og gladere hverdag

Rikke Hørlykke og Pleaz er gået sammen om at gøre sundhed i hverdagen nemmere tilgængeligt for alle.
 
Vi har produceret en række korte videoer med lækre pulssnacks til arbejdsdagen.  
Det tager kun 2-5 minutter at få gang i blodomløbet og løsnet op i de stive kontormuskler med Rikkes øvelser.
 
Siden sin håndboldkarriere har Rikke været motiveret for at inspirere andre mennesker til at etablere mere sundhed i deres hverdag. Hun er primært personlig træner og coach, men nu kan du også lade Rikkes skønne energi smitte af på dig og dine kollegaer i løbet af jeres arbejdsdag.
Sunde vaner giver jer mere energi, så I kan være den bedste udgave af jer selv.

 

HVEM ER PLEAZ?

Sunde vaner i arbejdsdagen

Pleaz har skabt en digital platform, der bringer kollegaer sammen, hvad enten I er på kontoret, hjemmefra eller spredt over flere lokationer. Vi hjælper virksomheder med at etablere sunde vaner i arbejdsdagen ved hjælp af korte og engagerende videoøvelser, som er nemme at tilgå.

Klik på linket i din kalender. Vælg om I vil lave en fysisk, en mental eller en sjov aktivitet sammen. Mærk den gode energi sprede sig i dit team.

I et samarbejde med Københavns Universitet har vi bevist at bare 5 minutters sund pause om dagen, er nok til at øge trivsel, jobtilfredshed og tilhørsforhold i teamet. Skal du prøve det med dit team?

HVAD ER PLEAZERS?

Aktiviteter til enhver smag

"On-demand"-bibliotek med over 200 videoer inden for forskellige temaer. På den måde er du sikker på altid at kunne finde noget, der passer til jer og jeres behov.

Frame 1833-4

Funktionelle øvelser

Frame 1833-4

TeamBuilding-øvelser

Frame 1834

Gamificerede udfordringer

Frame 1833-5

Mindfulness

Frame 1833-4

Kontoryoga

Frame 1833-7

Vejtræknings-øvelser

Er du klar til at etablere sunde vaner med dit team?

Få en 30 dages gratis prøveperiode ved at udfylde formularen herunder. Husk at tjekke din mail-indbakke, når du har indsendt.

Vi har allerede hjulpet hundredvis af hybride teams med at skabe sunde vaner, og vi vil med glæde gøre det samme for dit team.

Det siger vores brugere

Vi valgte Pleaz, fordi de gør det nemt at opbygge en rutine. En Pleazer tager 2-5 minutter og giver fornyet energi

People & Operations Manager Laura, Learningbank

Med en hybrid arbejdsrytme har aktive mikropauser med Pleaz været en god måde at være sammen på de dage, hvor vi ikke ser hinanden på kontoret.

Channel Coordinator Jesalyn, Milestone Systems

Vores medarbejdere har det fantastisk og vil gerne lave sociale mikropauser på tværs af virksomheden hver dag for at holde sig sunde og lære om gruppedynamikker

Head of Finance Martin, Lift Relations
Image Get calendar link WP
HVORDAN VIRKER DET?

Sunde vaner, der passer ind i en travl kalender

Vores digitale værktøj til kontormedarbejdere gør det muligt for hybride teams at etablere sunde vaner, interagere med kolleger og forbedre trivslen.

Frame 1842 (4)

Altid opdateret og relevant indhold

Mere end 200 videoer med fysiske, mentale eller sjove øvelser.

Group 43

Kalenderintegration

Nemt at få booket tid i din og dit teams kalender hver dag, så I får opbygget de sunde vaner sammen.

Frame 1842 (6)

Understøttet af videnskab

Vores højt kvalificerede team sørger for at alle øvelser er nøje udvalgt med særlige formål for jeres velbefindende.

Arbejder du med HR eller som Teamleder?

Book tid til at tale direkte med Pleaz, hvis du vil lære mere om, hvordan du kan  bruge vores platform i din virksomhed